SNO : Meeting Ligue à Annemasse
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Ce week-end le Meeting Ligue de Qualification avait lieu à Annemasse. C'était la dernière étape avant les Championnats de Ligue qui auront lieu à vichy le 7, 8 et 9 Juillet.
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La SNO était présente avec 5 nageurs :
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Caithline, Frustié, première sur 200 papillon et deuxième sur 200 dos. Finale A sur 50 papillon et Finale B sur 50 dos et 50 crawl. Caithline réalise une bonne compétition, on axe maintenant le travail sur les jambes pour l'aider à tenir le rythme plus facilement.
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Janie Picard, troisième sur le 400 4N juniors 1 et 2, Finale B sur 200 papillon et 200 4n où elle se fait disqualifier sur le virage Brasse, c'est une erreur qui servira de leçon. Janie apprend à gérer ses efforts en enchaînant des courses exigeantes comme le 200 papillon et le 400 4n.
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Léonie Mine qui réalise 2 Finale A sur 50 dos et 200 dos et 1 Finale B sur 100 dos. Malgré une blessure au psoas qui dure et lui empêche de travailler les jambes à l'entraînement Léonie reste à un bon niveau de performance.
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Thomas Fognini, Finale B sur 100 et 200 brasse et Finale C sur 50 brasse et 200 4n.Â
Thomas améliore sur 200 brasse, c'est de bonne augure pour la prochaine compétition.
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Igorian Burki, Finale B sur 50 et 200 brasse et Finale A sur 100 brasse. La technique de nage d'Igorian évolue, il faut encore travailler les solutions et être patient pour l'application en situation de compétition.
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Le rythme s'était un peu relâché ces dernières semaines avec seulement quelques séances de travail d'intensité dans la semaine et un kilométrage plus léger.Â
Maintenant que l'organisme s'est à nouveau confronté à la compétition ,nous allons monter un peu le curseur pour arriver plus prêt à Vichy le 7,8 et 9 juillet où le niveau général montera d'un cran
SNO : Meeting Ligue à Annemasse
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Ce week-end le Meeting Ligue de Qualification avait lieu à Annemasse. C'était la dernière étape avant les Championnats de Ligue qui auront lieu à vichy le 7, 8 et 9 Juillet.
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La SNO était présente avec 5 nageurs :
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Caithline, Frustié, première sur 200 papillon et deuxième sur 200 dos. Finale A sur 50 papillon et Finale B sur 50 dos et 50 crawl. Caithline réalise une bonne compétition, on axe maintenant le travail sur les jambes pour l'aider à tenir le rythme plus facilement.
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Janie Picard, troisième sur le 400 4N juniors 1 et 2, Finale B sur 200 papillon et 200 4n où elle se fait disqualifier sur le virage Brasse, c'est une erreur qui servira de leçon. Janie apprend à gérer ses efforts en enchaînant des courses exigeantes comme le 200 papillon et le 400 4n.
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Léonie Mine qui réalise 2 Finale A sur 50 dos et 200 dos et 1 Finale B sur 100 dos. Malgré une blessure au psoas qui dure et lui empêche de travailler les jambes à l'entraînement Léonie reste à un bon niveau de performance.
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Thomas Fognini, Finale B sur 100 et 200 brasse et Finale C sur 50 brasse et 200 4n.Â
Thomas améliore sur 200 brasse, c'est de bonne augure pour la prochaine compétition.
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Igorian Burki, Finale B sur 50 et 200 brasse et Finale A sur 100 brasse. La technique de nage d'Igorian évolue, il faut encore travailler les solutions et être patient pour l'application en situation de compétition.
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Le rythme s'était un peu relâché ces dernières semaines avec seulement quelques séances de travail d'intensité dans la semaine et un kilométrage plus léger.Â
Maintenant que l'organisme s'est à nouveau confronté à la compétition ,nous allons monter un peu le curseur pour arriver plus prêt à Vichy le 7,8 et 9 juillet où le niveau général montera d'un cran.
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